Des groupes alimentaires qui font grandir un bébé plus rapidement

Aperçu

Au fur et à mesure que les bébés grandissent, leurs besoins nutritionnels changent pour soutenir cette croissance et ils commencent à manger plus de nourriture à partir d’une variété de groupes d’aliments, selon Bright Futures Nutrition. Cela les aide à atteindre les indemnités journalières recommandées pour les vitamines et les minéraux qui contribuent à la croissance et au développement normaux. La peau pâle, les cheveux fragiles et les lèvres craquées indiquent qu’un bébé ne croît pas et peut nécessiter une intervention médicale. L’alimentation d’un bébé de toutes les parties de la pyramide alimentaire est importante pour une croissance optimale.

Fruits et légumes

Manger une variété de produits garantit qu’un bébé reçoit des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux. La nourriture pour bébés Jarred est disponible dans un large éventail de choix qui permettent aux parents de donner à leur bébé de nombreux fruits et légumes différents, et c’est le groupe de nourriture que vous utiliserez pour présenter votre bébé à des solides. La nourriture pour bébés fait maison est un autre bon moyen de nourrir un bébé différentes variétés de produits. Les choix élevés en éléments nutritifs comprennent les baies, les patates douces, les carottes, les bananes et les avocats. Selon Earth’s Best Organic, les parents devraient présenter un nouveau repas à la fois afin qu’ils puissent surveiller les allergies.

Viandes et oeufs

Le groupe alimentaire de viande et oeufs contient des options qui fournissent des protéines pour la croissance et le développement musculaire. Les jeunes bébés devraient consommer des viandes purées, tandis que les bébés d’environ 9 mois peuvent commencer à manger des jaunes d’œufs et des viandes hachées, dit KeepKidsHealthy.com. Les bébés de moins de 2 ans ne devraient pas manger des blancs en raison de problèmes d’allergie. De bonnes sources de protéines pour les bébés incluent le poulet, le poisson, le boeuf et les jaunes d’œufs. Les options de viande sont disponibles dans les aliments pour bébés jarred, et vous pouvez les mélanger avec d’autres aliments pour les bébés qui n’aiment pas le goût fort de la viande.

Laitier

Le groupe des produits laitiers comprend le lait, le fromage et le yogourt. Les produits laitiers sont une bonne source de calcium pour la construction d’os solides et de dents. Il favorise également un bon développement du cœur et des nerfs. Les bébés de moins de 1 an doivent toujours obtenir leur calcium à partir du lait maternel ou de la formule, mais peuvent manger du fromage en dés et du yaourt dans le cadre d’un repas ou d’une collation. Après avoir eu 1, les bébés peuvent alors boire du lait de vache, selon KeepKidsHealthy.com.