Herbes qui abaissent la pression sanguine rapidement

Ail

L’American Heart Association rapporte qu’une personne sur trois souffre d’hypertension aux États-Unis. Les symptômes de l’hypertension artérielle ne sont pas évidents, et au moment où les symptômes se développent, il est souvent devenu une maladie mortelle. En plus des changements alimentaires et de style de vie, vous pouvez décider d’essayer des herbes pour réduire votre tension artérielle. De nombreuses herbes peuvent causer des effets secondaires, alors consultez votre praticien de la santé avant d’utiliser des herbes pour traiter cette maladie grave.

Aubépine

L’ail possède de nombreuses propriétés médicinales. La nutritionniste Dr. Liz Applegate rapporte que l’ail peut être utile pour abaisser le cholestérol, prévenir les caillots de sang et soulager l’hypertension. Le professeur de sciences allemandes Güautnter Siegel, M.D., de l’Université de médecine de Berlin, a découvert que l’ail peut éliminer les formes préliminaires de plaque, appelées nanoplaca, qui se déposent sur les parois des artères provoquant une artéroclosérisation. L’ail est disponible sous forme de capsules à partir de magasins d’aliments naturels. Les capsules sont recommandées sur les comprimés car les comprimés sont chauffés pendant leur formation, ce qui réduit la puissance de l’ail. Cependant, vous pouvez également utiliser de l’ail frais et faire du thé en écrasant une gousse et la faire mijoter dans 1 tasse d’eau pendant environ 15 minutes. Tirez et refroidissez quand vous avez fini et ajoutez une petite cuillerée de miel pour sucrer. Boire 2 tasses par jour pour la santé cardiaque. L’ail peut diluer votre sang, alors parlez à votre praticien de la santé si vous prenez des médicaments éclaircissants.

Ginkgo Biloba

Hawthorn est utilisé comme un tonique du cœur et renforce les murs du coeur, en soutenant la santé cardiovasculaire globale, selon “The Green Pharmacy Herbal Handbook”. L’épine peut abaisser la tension artérielle chez certains individus lorsqu’elle est prise selon les instructions. Cette herbe ne doit être utilisée que sous la supervision d’un professionnel de la santé ou d’un herboriste bien informé.

Rauwolfia Serpentina

Le Ginkgo peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à diluer le sang, améliorant la circulation, rapporte le Centre médical de l’Université du Maryland. Les feuilles de Ginkgo sont riches en antioxydants appelés flavonoïdes et terpénoïdes, substances qui ont été démontrées pour prévenir les maladies cardiaques et abaisser la tension artérielle, ajoute UMMC. Parce que le ginkgo peut diluer le sang, ne l’utilisez pas si vous prenez des médicaments anti-excès sous surveillance. Les suppléments de Ginkgo sont disponibles dans les magasins d’aliments naturels.

Rauwolfia serpentina, ou Indian Snakeroot, a été utilisé traditionnellement pour traiter le système cardiovasculaire et réduire la pression artérielle. Rauwolfia contient des niveaux élevés de l’alcaloïde respiréelle, un ingrédient à base de plantes puissant qui affecte la fonction cardiaque et la pression artérielle, en particulier lorsque les problèmes sont liés à l’anxiété ou à un stress excessif, note le University of Michigan Health Services. Ne prenez pas soin de soi avec Rauwolfia serpentina. N’utilisez cette herbe que sous la supervision d’un herboliste formé ou d’un professionnel de la santé compétent.